පෝශණය

අධික සීනී, අධික ලුණු මොකටද විවිධත්වයක් ඇතිව සමබල ආහාර ගන්න

වෛද්‍ය උපදෙස්

ප්‍රසූතිය සිදුවන මොහොත ගැන දැනගනිමු

වෛද්‍ය උපදෙස්

ගැබිනි සමයේ මානසික සුවයට ගෙවතු වගාව

Pregnancy

ඔබ ඔබ තුළින් ලෝකය දකින්න

සායන

ගැබිනි මවක් මනා සිහියෙන් යුතුව සිටිය යුත්තේ ඇයි?

වෛද්‍ය උපදෙස්

ගැබිනි සමයේ හැකි සෑම විටම පැණි බීම වෙනුවට වතුරම බොන්න

වෛද්‍ය උපදෙස්

පිරිමි අයට වගේ නෙවෙයි කාන්තාවන්ට මුත්‍රා පිටකිරීම පාලනය කරන්න අමාරුයි

සෞඛ්‍ය

සැත්කම් සඳහා උදරය විවෘත කල කාලය අවසන් !

සෞඛ්‍ය

මුඛය පිරිසුදුව තබාගන්න දිනකට දෙවරක් දත් මදින්න

පෝශණය

ඔබ ගන්නා ආහාර ඔබෙන් ඝ්‍රාවය වන කිරිවලට සෘජුවම බලපානවා