සෞඛ්‍ය

කිරි සිහිනය සැබෑ කරගන්නට ගර්භණී සමයට කායිකව සූදානම් වෙමු

වෛද්‍ය උපදෙස්

මේ කාලේ බර වැඩ නම් හොද නෑ අම්මේ……

සිතුවිල්ල

බුදු දහමින් මාතෘත්වයට – කේන්ති ගැනීම නරක ලක්‍ෂණයක්

සිතුවිල්ල

මාගෙ පුතුට මල් යහන සදන්නේ

සිතුවිල්ල

ගැබිනි සමය පිළිබද බුද්ධ දේශනාවේ හරය

වෛද්‍ය උපදෙස්

බබා ගැන දැනගන්න මේ පරීක්ෂණ අනිවාර්යයි……

සෞඛ්‍ය

ගැබිනි මවට සුව දෙන හිරු එළිය

වෛද්‍ය උපදෙස්

ස්ට්‍රෙච් මාර්ක් ගැන දැනගන්න…

වෛද්‍ය උපදෙස්

බබා ලැබුණට පස්සේ හිටියටත් වඩා ලස්සන වෙන්න

පෝශණය

අධික සීනී, අධික ලුණු මොකටද විවිධත්වයක් ඇතිව සමබල ආහාර ගන්න