වෛද්‍ය උපදෙස්

ඒ ඒ වයසට පැටියාට සුදුසුම එන්නත් ගැන දැනගනිමු.

සෞඛ්‍ය

පැටියා අඩන විට ඇයි අම්මා කලබල වෙන්නේ…. සංසුන්ව පැටියව තේරුම් ගන්න.

සෞඛ්‍ය

අම්මා ගේ සුවඳට හැඩට සංවේදි කාලයයි මේ

සෞඛ්‍ය

“ඉස්සර නම් අපි මෙහෙමයි, දැන් කාලේ හුඟක් වෙනස වෙලානේ.”

වෛද්‍ය උපදෙස්

.ඔබේ දරුවා දවල් හීන දකිනවා කියා ඔබට සිතෙනවාද

සෞඛ්‍ය

ඔබටම අවංක වෙන්න

සෞඛ්‍ය

ප්‍රබෝධමත් ධණාත්මක මිනිස්සු නැති වීම අද සමාජ ප්‍රශ්නයක්

Pregnancy

වැඩිවෙන්න ඕන ගන්න ආහාර ප්‍රමාණය නෙවෙයි ආහාරයේ ගුණාත්මක භාවයයි

වෛද්‍ය උපදෙස්

බේසමට දාන්න ඕන හොදින් රත්කර නිවාගත් මද උණුසුම් ජලය පමණයි

Pregnancy

මොනවද මේ ගැබිණි මවට හොඳ නැති උශ්ණ ශීත ආහාර