‘කොලික්’ තත්ත්වය (Baby Colic) යනු කුමක්ද?
කොලික් කියන්නේ සරලවම කිව්වොත්, නිරෝගී ළදරුවෙක් හේතුවක් නැතුව එක දිගට, නොනවත්වා, දරාගත නොහැකි තරම් හඬා වැටීමයි.
මෙය දරුවාගේ අසනීප තත්ත්වයක් නොවෙයි, නමුත් එය මව්පියන්ට ඉතාම අපහසුතාවක් සහ විශාල මානසික පීඩනයක් ගෙන දෙන තත්ත්වයක්.
- කොයි කාලෙදිද එන්නේ? සාමාන්‍යයෙන් දරුවා ඉපදිලා සති 2ක් වගේ ගතවුණාට පස්සේ පටන් අරගෙන, මාස 3-4 වෙනකොට ඉබේම හොඳ වෙලා යනවා.
- විශේෂත්වය: මෙය බොහෝ විට හවස් වරුවට හෝ රාත්‍රී කාලයට වැඩිපුර ඇති වෙනවා.
- කොලික් තත්ත්වය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද? (The Rule of Threes)
කොලික් තත්ත්වයක් තිබේදැයි තීරණය කිරීමේදී වෛද්‍යවරුන් විසින් භාවිතා කරන ප්‍රසිද්ධ රීතියක් තිබෙනවා (Wessel’s Criteria):
| පැය 3ක් හෝ ඊට වැඩි | දරුවා දිනකට පැය 3කට වඩා වැඩි කාලයක් හඬා වැටීම. |
| දින 3ක් හෝ ඊට වැඩි | සතියකට දින 3ක් හෝ ඊට වැඩි වාර ගණනක් මෙසේ වීම. |
| සති 3ක් හෝ ඊට වැඩි | මෙම තත්ත්වය සති 3ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පැවතීම. |
මෙම ලක්ෂණ සමඟම දරුවා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව, හොඳින් කිරිබී, බර වැඩි කරගනිමින් සිටින්නේ නම්, එය කොලික් තත්ත්වයක් විය හැකියි. - කොලික් වල ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ
දරුවා කොලික් තත්ත්වයකින් පෙළෙන විට සාමාන්‍යයෙන් දක්වන ලක්ෂණ කිහිපයක් මෙන්න: - කෑගසමින් හැඬීම: හඬ ඉතාම තීව්‍ර, වේදනාකාරී බවක් පෙන්වන හඬක් වීම.
- මුහුණ රතු වීම: හඬන විට මුහුණ රතු හෝ අවපැහැ ගැන්වීම.
- ශරීරයේ විලාසය: අත් මුෂ්ටි ගසා ගැනීම, පිටි අතට නැවීම (Arching the back), කකුල් බඩට ඇද ගැනීම හෝ තද කර ගැනීම.
- වායු පිටවීම: සමහර විට හඬන අතරතුර වාතය (ගෑස්) පිට කිරීම.
- නලවා ගැනීම අපහසු වීම: සාමාන්‍යයෙන් දරුවාව සැනසීමට භාවිතා කරන කිසිදු ක්‍රමයකින් නතර කර ගැනීමට අපහසු වීම.
- කොලික් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
ඇත්තම කිව්වොත්, කොලික් ඇතිවීමට නිශ්චිත හේතුවක් මෙතෙක් සොයාගෙන නැත. නමුත් මේ සඳහා දායක විය හැකි යැයි සැලකෙන සාධක කිහිපයක් තිබෙනවා: - පරිණත නොවුණු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය: ළදරුවාගේ බඩවැල් තවමත් මුළුමනින්ම පරිණත වී නැති නිසා වාතය හෝ යම් අපහසුතාවක් ඇතිවීම.
- බඩේ වාතය: කිරිබොන විට හෝ හඬන විට වාතය වැඩිපුර ගිලීම.
- ආහාර සංවේදීතාව: මව්කිරි දෙන මව ආහාරයට ගන්නා යම් යම් ද්‍රව්‍ය (උදා: එළකිරි ප්‍රෝටීන්, කැෆේන්) වලට හෝ ෆෝමියුලා කිරි වර්ගයකට දරුවා දක්වන තාවකාලික සංවේදීතාවක්.
- අධික උත්තේජනය (Overstimulation): දවස පුරා ලැබෙන ආලෝකය, ශබ්ද, චලනයන් වැනි දේ නිසා හවස් වන විට දරුවාට මානසිකව වෙහෙස දැනීම.
- කොලික් පාලනයට කළ හැකි පිළියම්
දරුවා සනසවා ගැනීමට සහ කොලික් තත්ත්වය සමනය කිරීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකි සරල ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න: - දරුවා රැගෙන ඇවිදීම (Movement):
- දරුවාව උරහිසට තබාගෙන පිට පිරිමදිමින් හෝ තෙරපමින් ඇවිදින්න.
- තොටිල්ලක හෝ පැද්දෙන පුටුවක රිද්මයානුකූලව පැද්දීම.
- දරුවාව වාහනයක රැගෙන යෑම (වාහනයේ චලනය සහ ශබ්දය සහනයක් ගෙන දිය හැකිය).
- සැනසීම සහ ස්පර්ශය (Soothing and Touch):
- දරුවාගේ බඩ මත මුනින් අතට තබා සැහැල්ලුවෙන් පිට පිරිමැදීම (නමුත් කිරි දී වහාම නොකළ යුතුයි).
- උණුසුම් ජලයෙන් නෑවීම (Warm Bath).
- දරුවාව තදින් ඔතා තැබීම (Swaddling) මගින් මව්කුස තුළ සිටියාක් මෙන් ආරක්ෂාකාරී හැඟීමක් ලබා දීම.
- ශබ්ද භාවිතය (White Noise):
- ‘White Noise’ (සුදු ශබ්දය) භාවිතය. (උදා: වැකියුම් ක්ලීනර් ශබ්දය, රේඩියෝවක් සුසර නොවූ විට එන හඬ, ඩ්‍රයරයේ ශබ්දය හෝ ඒ සඳහාම ඇති යෙදුම් – Apps). මෙම රිද්මයානුකූල ශබ්ද මගින් දරුවාගේ අවධානය වෙනස් කළ හැකිය.
- ආහාර දීමේදී පරිස්සම් වීම:
- කිරි දෙන විට දරුවාව කෙළින් තබා ගැනීම (Upright Position) මගින් වාතය ගිලීම අවම කළ හැකිය.
- කිරි දුන් පසු නිසි පරිදි දරුවාව Burp කිරීම (උගුර ඇරවීම).
- ඔබ මව්කිරි දෙන්නේ නම්, ඔබේ ආහාර රටාව ගැන වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න. (උදා: එළකිරි, කැෆේන් වැනි දේවල් ටික කලකට නවතා දැමීමෙන් වෙනසක් තිබේදැයි බලන්න).
- වෛද්‍යවරයෙකු හමු විය යුත්තේ කවදාද?
දරුවා හඬන සෑම අවස්ථාවකදීම එය කොලික් නොවිය හැකිය. පහත සඳහන් ලක්ෂණ ඇත්නම් වහාම වෛද්‍යවරයෙකු හමු වීම වැදගත්ය: - දරුවා හොඳින් කිරි නොබොනවා නම් හෝ බර අඩු වෙනවා නම්.
- 38°C හෝ ඊට වැඩි උණක් තිබේ නම්.
- බඩේ ඉදිමීමක් හෝ වෙනස් පැහැති වමනය (කොළ පැහැති) තිබේ නම්.
- මළපහ සමඟ රුධිරය පිටවන්නේ නම්.
- දරුවා හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා පෙන්වයි නම් හෝ නිල් පැහැ ගැන්වී තිබේ නම්.
කොලික් තත්ත්වය දුෂ්කර වුවත්, එය තාවකාලික තත්ත්වයක් බව මතක තබා ගන්න. ඔබ දරුවාට ආදරය කරන බවත්, ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට වෙහෙසෙන බවත් එයින් පෙන්වයි.
