මවකට පවුලේ සහයෝගය අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?
දරුවෙකු මෙලොවට බිහි කිරීම කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ ලැබිය හැකි සුන්දරම වරප්‍රසාදයක් වුවත්, එය අතිශය අභියෝගාත්මක ගමනක් බව රහසක් නොවේ. ඒ අභියෝගය සාර්ථකව ජයගැනීමට මවකට පවුලේ අයගේ සහයෝගය අත්‍යවශ්‍ය සාධකයක් බව බොහෝ විට අවතක්සේරු කෙරේ. දරුවකු ලැබීමෙන් පසු මවකට පවුලේ සහයෝගය නොලැබුණහොත් කුමක් සිදුවිය හැකිදැයි අප සිතා බැලිය යුතුයි.
- ශාරීරික හා මානසික සුවය සඳහා:
දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු මවකගේ ශරීරය දුර්වල තත්ත්වයක පවතින අතර, සුවය ලැබීමට කාලයක් අවශ්‍ය වේ. නින්ද නොලැබීම, ශාරීරික වේදනාව, හෝමෝන වෙනස්කම් වැනි හේතු නිසා මානසික ආතතිය සහ තෙහෙට්ටුව වැඩි වේ. සැමියාගේ, දෙමාපියන්ගේ සහ පවුලේ අනෙකුත් අයගේ සහයෝගය මගින් මවට ප්‍රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගැනීමට හැකි වේ. එමගින් ඇයට ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමටත්, ප්‍රසූතියෙන් පසු මානසික අවපීඩනය (Postpartum Depression) වැනි තත්ත්වයන්ගෙන් මිදීමටත් එය පිටිවහලක් වේ. - දරුවා රැකබලා ගැනීමේ වගකීම් බෙදාගැනීම:
අලුත උපන් දරුවකු රැකබලා ගැනීම යනු පැය 24 පුරාම කළ යුතු දෙයකි. රාත්‍රී කාලයේදී පවා මවට අවදිව සිටීමට සිදු වේ. පියා, ආච්චි, සීයා ඇතුළු පවුලේ අනෙකුත් අය දරුවා බලා ගැනීමේ වගකීම් බෙදා ගැනීමෙන් මවට විවේකයක් ලැබේ. දරුවාට කිරි දීම හැර අනෙකුත් දේ (නින්දට පත් කිරීම, නැළවීම, ස්නානය කරවීම) වැනි කටයුතු පවුලේ අය සිදු කිරීමෙන් මවගේ බර සැහැල්ලු වේ. - චිත්තවේගීය සහයෝගය:
නව මවකගේ සිත තුළ දරුවා පිළිබඳව විවිධ බිය, කනස්සල්ල, සහ අනාරක්ෂිත බව වැනි හැඟීම් ඇතිවිය හැකියි. මම හොඳ අම්මා කෙනෙක්ද? මට දරුවා නිවැරදිව රැකබලා ගත හැකිද? වැනි ප්‍රශ්න ඇයගේ සිතට නිතරම වද දේ. එවැනි අවස්ථාවලදී සැමියා ඇතුළු පවුලේ අය ඇයට මානසික ශක්තිය ලබා දිය යුතුය. ඇයගේ හැඟීම් වලට ගරු කරමින්, ඇයව තේරුම් ගනිමින්, “ඔබ ඉතා හොඳ අම්මා කෙනෙක්” වැනි ධනාත්මක වදන් කීම මවකගේ මනසට විශාල සුවයක් ගෙන දේ. - පවුලේ බැඳීම් ශක්තිමත් කිරීම:
නව දරුවෙකුගේ පැමිණීම පවුලේ සියලු දෙනාම සතුටු කරන මොහොතක්. දරුවා රැකබලා ගැනීමේ වගකීම් සාමූහිකව සිදු කිරීමෙන් පවුලේ බැඳීම් තව තවත් ශක්තිමත් වේ. සැමියා, දරුවා සහ මව අතර ඇති සම්බන්ධය වඩාත් ශක්තිමත් වේ. ඊට අමතරව ආච්චි, සීයා සහ අනෙකුත් පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ ඇති සෙනෙහස ද වර්ධනය වේ. මෙය නිරෝගී සහ සතුටුදායක පවුල් පරිසරයක් ගොඩනැගීමට දායක වේ. - පෞද්ගලික කාලය සඳහා අවස්ථාව:
නව මවකට දරුවා සමඟ ගත කරන කාලය හැරුණු විට ඇය වෙනුවෙන්ම වූ පෞද්ගලික කාලයක් අවශ්‍ය වේ. පවුලේ අයගේ සහයෝගය නිසා ඇයට තමාගේ පෞද්ගලික වැඩ කටයුතු, මිතුරන් හමුවීම හෝ තනිවම විවේක ගැනීම වැනි දේවල් සඳහා කාලය වෙන් කර ගැනීමට අවස්ථාව ලැබේ. මේ හරහා ඇයගේ මානසික ඒකාකාරී බව නැති වී, නව ජීව ශක්තියකින් දරුවා රැකබලා ගැනීමට ඇයට හැකියාව ලැබේ.
අවසාන වශයෙන්,
මවකට පවුලේ සහයෝගය ලබා දීම ඇයගේම මානසික සෞඛ්‍යයට සහ සතුටට පමණක් නොව, දරුවාගේ අනාගතයට ද අත්‍යවශ්‍යම දෙයකි. එය ඇයට කරන උපකාරයක් නොව, පවුලක් ලෙස එකට නැගී සිටීමකි. සතුටුදායක සහ නිරෝගී මවක් සිටින පවුලක්, සතුටුදායක සහ නිරෝගී දරුවෙකුගේ තෝතැන්නකි.
